السهر لساعات متأخرة فى رمضان يسبب جفاف البشرة
روزاليوسف اليومية
يعتقد البعض بأن شهر رمضان يؤثر على البشرة والجلد بسبب طول ساعات الصيام وتكشف لنا الدكتور ريهام حفنى طبيب الجلدية كيف نواجه متاعب البشرة للحفاظ عليها فى الايام المتبقية بالشهر الكريم
وتقول دكتور ريهام «قد يشعر البعض بجفاف البشرة فى رمضان وذلك بسبب عدم شرب كمية كافية من المياه بالاضافة الى العادات الغذائية الخاطئة فى هذا الشهر والسهر لساعات متأخرة ولكى نحافظ على حيوية البشرة ونضارتها علينا محاولة القيام بالآتى
• غسل البشرة عدد مرات كافية وخاصة عند الرجوع من الخارج للتخلص من الاتربة بمنظف مناسب لنوع البشرة
• استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة بعد تنظيفها مباشرة ويتم وضعه على الوجه وتدليكه تدليك خفيف من الاسفل الى الاعلى فى حركات دائرية للحفاظ على بشرة رطبة مشدودة باستمرار
• ولا ننسى وضع كريم واقى من الشمس قبل الخروج يوميا صباحا للوقاية من اشعة الشمس الضارة والمحافظة على شرب كميات كافية من المياه والسوائل.