«القبعة» و«العصائر الطبيعية» لمواجهة درجات الحرارة
روزاليوسف اليومية
نظرا لبدء فصل الصيف وتعرض البلاد لموجات الحرارة التى قد تؤدى إلى زيادة التعرض للإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحرارى.
لذا تدعو وزارة الصحة المواطنين خاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة فى ضوء الارتفاع المسجل فى درجات الحرارة وتجنب التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادى الخروج فى أوقات الذروة، وفى حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشى فى الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس و شرب الماء والعصائر الطبيعية وتفادى المشروبات المنبّهة أو المشروبات التى تحتوى على السكريّات وضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم أما بالنسبة للمسنّين فيجب الحرص على البقاء بالمنزل فى الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا.
