«محبو الافطار الصباحى» و«مدمنو الكافيين» أكثر عرضة للعصبية

كتبت - هاجر كمال  
يعانى الكثير من الأشخاص من العصبية، وأيام ويحل شهر رمضان الكريم ونحن فى انتظار الشهر الكريم الذى يأتى علينا بالخير والرحمات والاحسان نفكر فى استغلاله للتخلص من هذه العادة، ونفكر كثيرا فيما سنعانى منه خلال هذا الشهر نتيجة الصيام والامتناع عن كثير من العادات الصحية السيئة أو حتى العادات الاجتماعية الخاطئة التى نحاول التخلص منها خلال الأيام المباركة حتى لا نضيع ثواب صيام شهر رمضان الفضيل.. وفى مقدمة الأشخاص الذين يعانون بشدة خلال نهار رمضان «محبى الوجبات الصباحية» والذين لا ينتظم يومهم إلا بالحصول على وجبة الافطار كاملة، ويليهم محبو المنبهات والمشروبات الساخنة والتى تتضمن القهوة ومشتقاتها وأخيرا يأتى المدخنون ضمن الاشخاص الأكثر عرضة للعصبية خلال نهار رمضان نتيجة الصيام لساعات طويلة.
وللتغلب على هذه العصبية خلال ساعات النهار هناك بعض الخطوات البسيطة التى يجب اتباعها خلال الأيام الحالية حتى يعتاد عليها الجسم.