كوكتيل التمر والرمان.. خلطة القلب الحديد

كتبت - هاجر كمال
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن دمج التمر مع عصير الرمان يعطى مزيجا سحريا مثاليا يساهم بشكل كبير فى الحفاظ على سلامة وقوة وظائف القلب خلال نهار رمضان كما أنه يساعد على محاربة أمراض القلب الخطيرة، وأشارت الدراسة إلى أن نصف كوب من عصير الرمان مع حفنة من التمر يوميا تكفى لقلب سليم.
وتوصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن الجمع بين عصير الرمان والتمر يعمل على توفير أقصى قدر من الحماية ضد تصلب الشرايين والتى يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأوضحت الأبحاث أن الفوائد الكثيرة لكل من التمر والرمان الغنى بمضادات الأكسدة تعمل على الحد من الإجهاد التأكسدى حيث تعد من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والتى تعمل بدورها على منع تأكسد الكوليسترول السيئ.