ريجيم الجوع أفضل للأطفال من الرياضة

أظهرت دراسة طبية حديثة أن محاولة اقناع الأطفال بتناول كميات أقل من الطعام هو الحل الأنسب لفقدان الوزن، والمفتاح الأساسي لمكافحة السمنة لديهم، بدلا من إرغامهم علي بذل المزيد من الجهد في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لفترات طويلة.
 
قال الخبراء، من خلال مراجعة رئيسية للبحث في برامج الطفولة، والتي نشرت نتائجها في المجلة الطبية البريطانية، إن فرض ممارسة النشاط الإضافي علي الأطفال لا يؤثر علي نشاطهم ورشاقتهم بشكل عام، حيث يقومون ببساطة بنشاطات أقل في أوقات أخري من اليوم.
 
وأضافوا، أن هذا يعني أن برامج التدريب الإضافية لن تقلل من أزمة البدانة في مرحلة الطفولة، ويجب أن تركز السياسات علي ماهية الأطعمة التي يتناولها الأطفال علي مدار اليوم بدلا من ذلك.
 
وأوضحوا، أن الأطفال يكسبون وزنا عندما يستهلكون سعرات حرارية أكثر، وعلي ذلك تحاول السياسات الحكومية زيادة كمية النشاط البدني للأطفال، ولكن الدراسات أظهرت أن هذا لا يؤثر علي فقدان وزنهم بالمرة.