الجمعة 29 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

الوجبات السريعة تزيد السعرات الحرارية

الوجبات السريعة تزيد السعرات الحرارية
الوجبات السريعة تزيد السعرات الحرارية




كتبت – هاجر كمال


كشفت دراسة جديدة أن النهج الذى يتبعه بعض الأشخاص بإنكار ما يتناولونه من سعرات أثناء اتباع النظام الغذائى بات يزداد وينتشر أكثر من أى وقت مضى. ويشير العديد من الإحصاءات إلى أن متوسط استهلاك الشخص من السعرات الحرارية يبلغ نحو ألفى سعر إلا أن الدراسة الجديدة تشير إلى أنها ربما تصل إلى 3000 سعر حرارى.
وقام فريق البحث البريطانى بالبحث فى أسباب انخفاض معدلات تناول السعرات الحرارية فى الإحصائات الحكومية وخلصوا إلى أن انخفاض تناول السعرات يفسره تقليل الأشخاص وإنكارهم لما يتناولونه من سعرات حرارية. وأوضح أن الأمر يرجع إلى عدد من العوامل من بينها عدم كشف الناس عن الحجم الحقيقى لاستهلاكهم من السعرات، كما أن الناس يأكلون بشكل متزايد الوجبات الخفيفة خارج المنزل وهو ما يجعل من الصعب تتبع ما يستهلكونه من سعرات.