الخميس 28 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

الأطعمة الدهنية ترفع مادة «الدوبامين» عدوة النشاط فتجنبيها

الأطعمة الدهنية ترفع مادة «الدوبامين» عدوة النشاط فتجنبيها
الأطعمة الدهنية ترفع مادة «الدوبامين» عدوة النشاط فتجنبيها




كتبت - هاجر كمال


يفتقد الكثير من النساء إلى حماسة ممارسة الرياضة من دون سبب ويرجح عدد كبير من النساء أن الانشطة اليومية سواء فى المنزل أو داخل العمل وأيضا الكسل هى العامل الأساسى وراء عدم ممارسة الرياضة، وهذا على عكس ما توصلت إليه أحدث الدراسات التى أكدت ان مادة «الدوبامين» والتى تعتبر أحد النواقل العصبية هى السبب الرئيسى وراء فقدان الشغف لممارسة الرياضة.
وفى محاولة لمعرفة دور وتأثير «الدوبامين» على تراجع دافع ممارسة الرياضة، أجرى الباحثون دراساتهم على مجموعة من فئران التجارب النحفاء والبدناء، اتبع بعضهم نظاما غذائيا صحيا واتبع البعض الآخر نظاما غذائيا مرتفع الدهون لمدة 18 أسبوعا.. وبدءا من الأسبوع الثانى، بدأت الفئران باتباع نظام غذائى أكثر ارتفاعا فى نسبة الدهون أكبر بكثير من الفئران النحفاء، فيما تراجع معدل النشاط الحركى بين الفئران البدناء. فقد عكف الباحثون على دراسة التغييرات فى تباطؤ الحركة مع معدلات زيادة الوزن، حيث أكدت الأبحاث تراجع مستويات «الدوبامين» بين الفئران التى تراجع معدل ممارستها للرياضة والنشاط الحركى بصورة كبيرة، مما يجعله المتهم الأول وراء تراجع الدافع وراء ممارسة هذا النشاط المفيد للصحة.