نصيحة للإفطار
الثلاثاء 6 يونيو 2017
الأكلات الغنية بالنشويات المركبة بطيئة الامتصاص مثل الحمص حيث تساعد فى تنظيم سكر الدم وتعطى طاقة أثناء الصيام.