هذه الأشياء تسعدك أكثر من «سوبرمان»

بعض الفتيات تقرن سعادتها بوجود رجل فى حياتها، ولكن هذه الفكرة خاطئة، لأن الفراغ هو ما يدفع الفتيات للاعتقاد بذلك ولكن فى حالة وجود أى نشاط فى حياة الفتيات يشغلهن يجدن أنفسهن سعداء من دون وجود الرجل فى حياتهن بشكل اعتمادي، فالبنت السنجل تشعر بالسعادة ربما أكثر من المرتبطة.
تقول خبيرة التنمية البشرية زينة زايد أن هناك بعض الأمور التى تجعل حياة الفتيات سعيدة من دون رجل، تتمثل فيما يلى:
- نظام غذائى صحى ورياضة
اتباع الفتاة لنظام غذائى صحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم يكون سببا أساسيا فى سعادتها، لهذا لابد أن تحرص كل فتاة على التمتع بأسلوب حياة صحى لأن ذلك سينعكس على بشرتها وعلى شعرها بشكل مباشر وبالتالى شعورها بأنها على قدر من الجمال يكون وراء سعادتها ونجاحها فى حياتها العملية.
- التسوق
التسوق يدخل البهجة على الفتيات حتى فى حالة شراء الخضروات واللبن، لأن امتلاك أى شيء جديد يعطى للمرأه ثقة بالنفس ويزيد من سعادتها.
- الخروج
الخروج مع الأصدقاء حتى لمجرد التمشية من أهم الأسباب التى تسعد المرأه لهذا لابد من الحرص على تلك الأمور بانتظام.
- الشيكولاتة
تناول الشيكولاتة يزيد من الشعور بالسعادة.