«الدايت» خطر

دراسة مثيرة للجدل عن الحالة الصحية عالميا نشرتها صحيفة «الجارديان» البريطانية، لتكشف عن حقائق حول كون النظام الغذائى الفقير يمثل عاملا رئيسيا فى الوفاة، بنسب تزيد على 20% حول العالم.
أمراض خطيرة كالسرطان وداء السكرى كانا السبب فى ما يقرب من 75٪ من الوفيات، نتيجة الدايت غير الصحى، حسبما أكدت بيانات الدراسة.
السلوك غير الصحى والنظام الغذائى الفقير فى العناصر الأساسية، يعتبر أكبر عدو وتهديد للبقاء على قيد الحياة، فاتباع البعض له يشكل خطرا كبيرا يتجاوز إدراكنا، ويسهل الإصابة بقصور الشريان التاجى والعديد من أمراض القلب.
الدراسة قالت إن تناول الكثير من السعرات الحرارية، واضافة الدهون والكربوهيدرات فى الوجبات الغذائية عوضاً عن الفيتامينات الضرورية والخضروات، بجانب عدم ممارسة التمرينات الكافية، يصنع نظاما غذائيا سيىء قد يكون أكثر خطورة من السمنة.
الدراسة اختتمت تقريرها بالإشارة إلى أن أسلوب حياة الناس تغير، وجباتهم الغذائية تغيرت، فالنظام الغذائى السيئ ليس فقط وراء أكثر من 20٪ من الوفيات كما كان يشاع، لكنه يعتبر سبب مهم فيما يقرب من 70 ٪ من الوفيات.