ليست الأمعاء دائما من المعجبين بالجلوتين

هل بإمكان أمعائك التحدث إليك تأكد من شرب كمية كافية من الماء وأكل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات فى نظامك الغذائى.
. الأطعمة المصنعة هى كغزاة الفضاء الخارجى بالنسبة للجهاز الهضمى
يمكن للأغذية المصنعة أن تسبب التهابات فى بطانة الجهاز الهضمى، وهو المكان الدقيق حيث يتم امتصاص الطعام.
ليست الأمعاء دائما من المعجبين بالجلوتين
هناك أدلة على أن الجلوتين يزيد من مرض تسريب خلايا الأمعاء حتى إذا لم يكن لديك مرض، («leak gut» (يشار إليه أيضًا باسم الاضطرابات الهضمية. وهذا يعنى أن الجسيمات مثل الأغذية غير الاضطرابات الهضمية والجسيمات مثل الأغذية غير قابلة للهضم والنفايات، ومسببات الأمراض مثل البكتيريا، يمكن أن تمر عبر بطانة الأمعاء، والدخول فى مجرى الدم، وتتسبب بشكل عام فى المرض.