صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

15 اكتوبر 2019

أبواب الموقع

 

منوعات

11 طعاماً لكى تبدو أصغر سناً

28 ابريل 2019

كتب : د. عماد فهمى




1-زيت الزيتون تتكون من الدهون الأحادية غير المشبعة، والتى ترتبط مع زيادة مرونة الجلد حيث وجد
الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون على أعلى نسبة من الدهون الأحادية غير المشبعة من زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للإصابة بأضرار شديدة عند التعرض للشمس حيث يحتوى زيت الزيتون على خصائص قوية مضادة للاحتراق قد تحمى مرونة البشرة وتقلل من خطر التعرض لأشعة الشمس.
2. الشاى االأخضر
الشاى الأخضر غنى بمضادات الأكسدة ، والتى يمكن أن تحمى من الجذور الحرة. والجذور الحرة هى جزيئات غير مستقرة تشكل أثناء التمثيل الغذائى . والمواد المضادة للأكسدة تغيرها لتصبح غير قادر على إحداث الضرر. الشاى الأخضر يحتوى بشكل خاص على مضادات الأكسدة التى تسمى بوليفينول ، والتى يمكن أن تقلل من مرض السكرى ، ومقاومة الأنسولين ، وأمراض القلب . قد يساعد البوليفينول أيضًا على حماية الكولاجين، وهو البروتين الرئيسى فى بشرتك.
ما قد يقلل وحتى جزئيا بعض علامات الشيخوخة.







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

«نوبل للأدب» تنحاز مجددًا لأوروبا
حكايات فتيات جلسن على كرسى الوزارة
مصر وكوريا الجنوبية ينفذان تدريبًا بحريًا عابرًا بـ«البحر المتوسط»
انفراد أول تحقيق صحفى عالمى يوثق جرائم النظام التركى فى سوريا أردوغـان المُجـرِم
100 يوم على مشروع التأمين الصحى الشامل الجديد
عبدالناصر محمد: «إف سى مصر» سيكون مفاجأة الدورى
خليفة الإرهاب يعيد مذابح أجداده فى سوريا

Facebook twitter rss