علاج أنيميا الحمل بالأطعمة والمكملات الغذائية

ما هى أنيميا الحمل؟

هى أنيميا تصيب المرأة فى فترة الحمل، بسبب نقص كرات الدم الحمراء فى الجسم، وبسبب نقص الهيموجلوبين فى الدم، والهيموجلوبين هو البروتين المكون الرئيسى لكرات الدم الحمراء وهو يحمل الأكسجين للرئتين وللجسم كله ويساعد على طرد ثانى أكسيد الكربون من الجسم.
يتميز الدم عند المرأة بسيولته ويبلغ حجم الدم من 10 إلى 11 بالمائة، يوجد بالجسم نسبة حديد تصل إلى 2 جرام بشكل طبيعى ويوجد ثلثى هذه الكمية فى كرات الدم الحمراء، وباقى الكمية توجد فى العضلات والإنزيمات، يحتاج جسم المرأة الحامل إلى نسبة أعلى من الحديد، وتصل النسبة إلى 1 جرام فى الجسم ونصف جرام فى كرات الدم الحمراء، و3 جرامات للمشيمة والجنين، و5 جرامات تحتاجها المرأة عند الولادة، وتحتاج عند الرضاعة كمية اخرى من الحديد.