أنفاسك برائحة الزهور

إهمال صحة الأسنان وتراكم الفضلات والترسبات يوما بعد يوم وتخمرها من أهم الأسباب التى تؤدى لرائحة الفم الكريهة، ومع تناول طعام له رائحة نفاذة مثل البصل والثوم تشعرين بهذه الرائحة.
 
بجانب الأسباب السابقة هناك أسباب مرضية كالتهاب اللوزتين والتهاب القصبة الهوائية، بالإضافة إلى اضطربات المعدة والتى تؤدى لحدوث تعفن فى الأمعاء مما يخرج هذه الرائحة.
 
وبعد التعرف على الأسباب، كيف يمكننا التغلب على روائح الفم؟
 
أولا: تنظيف الاسنان مرتين يوميا، وهذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية لإزالة البكتريا من بين الاسنان وتحت حافة اللثة وينصح الخبراء باستعمال الخيط الطبى لتنظيف الاسنان لذوى الاسنان المتلاصقة.
 
ثانيا: استخدام سائل المضمضة الطبى الموجود بالصيدليات؛ فهو مضادة للبكتيريا ومركب خصيصا لجعل الفم وسط غير ملائم لنمو البكتريا.
 
ثالثا: وصفات طبيعية للمضمضة
 
1-     عمل محلول من الماء الدافئ وعسل النحل.
1-
2-     ملعقة من زيت النعناع على كوب من الماء الدافئ.
2-
 
3- غسول البردقوش كل يوم كغرغرة لتنظيف الحلق.
 
4- مضغ زهرة قرنفل بعد الأكل كمعطر للفم.