الخميس 28 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

مفاجأة: الحليب منزوع الدسم يزيد الوزن




يلجأ الكثيرون لتناول الحليب منزوع الدسم بدلا من كامل الدسم ليساعدهم علي فقدان الوزن الزائد، غير أن دراسة أمريكية حديثة كشفت عن أن تناول الحليب منزوع الدسم يمكن أن يساعد في الواقع علي اكتساب وزن أكثر.

وتوصي الإرشادات الطبية الحكومية بالولايات المتحدة حاليا باستهلاك «كميات معتدلة من الحليب ومنتجاته، مع اللجوء إما لاختيار المنتجات قليلة الدسم أو تناول كميات أقل من المنتجات كاملة الدسم يعتقد علي نطاق واسع أن شرب الحليب منزوع الدسم يمكن الإنسان من الحصول علي جميع منافع الحليب - فيتامين «د» والكالسيوم والبروتين- بدون الدهون.