تناول وجبة الإفطار يزيد من خصوبة المرأة

ترجمة - مى فهيم

وجبة الإفطار التى لا تنل حظها من غذاء المرأة يوميا نظرا لطبيعة الحياة السريعة والانشغال بالاستيقاظ مبكرا إما للذهاب للعمل أو لإعداد شنط المدرسة لأطفالها ولكن كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول وجبة الإفطار له تأثير على خصوبة المرأة.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الكثير من السعرات الحرارية له تأثير إيجابى على النساء التى تعانى من مشاكل فى الانجاب والعقم.

وأجريت الدراسة على أكثر من 60 سيدة خلال 12 أسبوعًا وتضمنت الدراسة تأثير تناول النساء للوجبات الغذائية على مدى خصوبتهن وللقيام بالدراسة تم تقسيم النساء إلى مجموعتين وكان الفارق بين المجموعتين هو مقدار الوجبة الغذائية فأظهرت مجموعة استهلاك قدر أكبر فى الغذاء فى وجبة الإفطار فى حين أظهرت المجموعة الأخرى استهلاك الوجبة الأكبر فى العشاء.

وأوضحت الدراسة أن المجموعة التى استهلكت مقدار أكبر فى وجبة الفطار بدت عليها ملامح التغير للافضل حيث انخفضت نسبة الجلوكوز والانسولين بنسبة 8% وانخفاض نسبة هرمون التستوستيرون بنسبة 50% بينما لم تظهر أى تغيرات على المجموعة التى تتناول كميات أكبر فى الطعام فى وجبة العشاء.