مبالغة ممارسة الرياضة تجهد القلب

ألقت صحيفة «ديلى ميل» البريطانية الضوء على المخاطر الصحية الناجمة عن المبالغة فى ممارسة التمارين الرياضية سواء للمرضى أو الأصحاء، وأوضحت الصحيفة أن أحدث دراسة طبية التى أشرف عليها باحثون ألمان، وشملت أكثر من 1000 شخص من المصابين بأمراض الشرايين التاجية لمدة تصل إلى 10 سنوات، وكانت حالتهم مستقرة، أثبتت أن إسراف مرضى القلب فى ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية عالية الشدة قد تكون قاتلة، حيث يرفع خطر وفاتهم بالأزمات القلبية أو السكتة الدماغية.
أما مخاطر الإسراف فى ممارسة الرياضة على الأصحاء، فقد أشارت دراسة سويدية شملت أكثر من 44 ألف شخص، تتراوح أعمارهم ما بين 45 و79 عاما، وتم سؤالهم عن مدى ممارستهم للرياضة فى عمر 15 و30 و45 عاماً، وكشفت النتائج أن الرجال الذين قاموا بممارسة تمارين التحمل عالية الشدة لمدة تزيد على 5 ساعات ارتفع خطر إصابتهم بعدم انتظام فى ضربات القلب عندما تقدموا فى العمر.
وفى نهاية الدراسة، أكد الباحثون الفوائد الصحية للتمارين الرياضية والأنشطة البدنية ولكن شريطة عدم الإسراف فى ممارستها.
وتتوافق هذه النتائج مع ما توصلت إليه إحدى الدراسات التى تم إعلان نتائجها مؤخرا، وأشرف عليها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية، وأشارت إلى أن الأشخاص الذين يشاركون فى ماراثون الجرى غالباً ما يصابون بخلل فى نظام ضربات القلب، ويحتاجون إلى زرع أجهزة لتنظيم ضربات القلب عندما يتقدمون فى العمر.