الجمعة 29 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

خليك هيلثى

10 فوائد مذهلة لعصير قمر الدين

يعد مشروب قمر الدين من مشروبات رمضان المميزة، ويمكنكِ إعداد لفائف قمر الدين بالمنزل بطريقة بسيطة، وعليكِ بتقديمه على المائدة الرمضانية بوصفات مختلفة منها مشروب قمر الدين والمهلبية، ويتم إعداده من المشمش الذى يحتوى على فوائد مهمة لصحة الإنسان.



وتقدم دكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية، بعض فوائد المشروب وذلك فيما يلي:

١- يقلل الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه فى وجبة السحور.

٢- تناوله يساهم فى تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.

٣- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم.

٤- لمن يعانى بالنحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير جدا.

٥- يعمل على تجديد خلايا الجسم ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر ويحمى من التجاعيد. 

٦- يقوى الجهاز المناعى بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه.

٧- يحمى القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظرا لاحتوائه على فيتامين C.

٨- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.

٩- يساهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

١٠- يساعد على حصولك على نوم عميق وجيد.