الجمعة 29 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

مبادرة الرئيس للكشف عن المرأة قبل الإنجاب البداية لخلق مجتمع صحى وأجيال سليمة

اهتمت الدولة المصرية بصحة المرأة، حيث أطلقت العديد من المبادرات الصحية التى تهتم بصحة السيدات وتقديم جميع الخدمات اللازمة بالمجان، مثل مبادرة صحة المرأة المصرية، ومبادرة العناية بصحة الأم والجنين، ومبادرة «صحة السيدات الحوامل»، وذلك ضمن مبادرة 100 مليون صحة على اعتبار أن المرأة هى صحة مصر، وقد أطلق الرئيس عبدالفتاح السيسى مبادرة للكشف عن السيدات قبل الإنجاب لخلق أجيال أصحاء يتمتعون بصحة نفسية وجسدية سليمة.. يقول دكتور عمرو حسن، مقرر المجلس القومى للسكان السابق وأستاذ مساعد النساء والتوليد والعقم بقصر العيني، إننا نفتقد للثقافة الطبية، ولذا فإنه كان من الضرورى إطلاق المبادرة لزيادة الوعى بطبيعة الحمل والولادة والمباعدة بين الولادات وكيف يأخذ الطفل حقه فى الاهتمام والرعاية.



 

1

 

مخاطر زواج الأقارب

 

أهم اسباب انتشار الأمراض الوراثية فى مصر والتشوهات والعيوب الخلقية فى الأجنة هو انتشار زواج الأقارب، لذلك ننصح فى حالة وجود بعض الأمراض الوراثية فى العائلة أن يتم الزواج أو يبحثوا فى شجرة العائلة عن تاريخ الأمراض لأن هناك احتمالية أن هذه الأمراض الوراثية تنتقل عندما يتزوج الرجل والمرأة فى حالة كونهما أقارب ولذا لابد من البحث عن مدى احتمالية الإصابة وهذه الأمراض الوراثية تكون موجودة.

 

2

 

ضرورة المباعدة بين الولادات

 

الحمل رحلة مهلكة تسحب من رصيد جسم المرأة من الفيتامينات والمعادن، فالمرأة التى تحمل وتنجب ولم تترك مسافة زمنية أو مباعدة بين كل ولادة وأخرى فهى بذلك تظلم أربعة، هم الطفل الذى أنجبته فتحرمه من صدرها وحنانها ولبنها، وتظلم جسمها لأن الحمل ينهك جسدها فتصاب بالأنيميا وهشاشة العظام مبكراً، وتظلم الطفل الذى تحمله فى أحشائها لأنها تحمل وجسمها ضعيف فيكون هناك احتمالية كبيرة للولادة المبكرة وأن ينزل الطفل ووزنه قليل، أما رابع شخص فى قائمة الظلم فهو الزوج لأنه يحتاج لحب وحنان واهتمام الزوجة، وعندما تنجب ثم تحمل ثم تنجب دون مباعدة فهى بذلك تهمل زوجها ولا تركز معه على الإطلاق. 

 

3

 

أول ألف يوم فى حياة الطفل

 

كل الدراسات التى تحدثت عن ذكاء الطفل حددته فى أول ألف يوم أى السنوات الثلاث الأولى من حياته، لذا يجب أن تهتم الأم بتنمية مواهب طفلها ومداركه حتى يصبح ذكاءه وتحصيله الدراسى أعلى، وبالتالى عندما تحمل وتنجب دون مباعدة بين الولادات، فبالطبع ستترك هذا الطفل وترعاه بشكال أقل مما ينبغي، فيصبح وتحصيله وذكاءه أقل وتحرمه من الرضاعة ولن تركز فى تغذيته بشكل صحى فيصاب بالأنيميا والتقزم والسمنة ويؤثر كل ذلك على الطفل الذى أنجبته وهذا يفسر زيادة معدل الأنيميا والسمنة والتقزم بين الأطفال.

 

4

 

كيف تحافظ المرأة على صحتها؟

 

الإنسان منذ ولادته يكون فى رحلة إن بدأت بشكل صحيح فسيكملها صح، وإن بدأها خطأ سيصبح دائماً فى مشاكل، وحتى تكون الرحلة صح لابد من التغذية السليمة والأكل الصحى المفيد والابتعاد عن ثقافة الوجبات السريعة والاهتمام بممارسة الرياضة والمحافظة على الجسم المثالى والابتعاد عن تناول الخمور والمخدرات والتدخين، وثقافة الكشوفات الدورية والبحث فى شجرة العائلة لاكتشاف الأمراض التى من الممكن تصيبها، والاهتمام بالمتابعة الدورية خلال الحمل وتناول الأدوية التى يكتبها الدكتور والالتزام بالفحوصات التى يطلبها. 

 

5

 

استثمار الأم فى صحة ابنتها

 

 على كل أم أن تستثمر فى صحة ابنتها لأن بناء العضم يتكون فى أول 20 سنة من عمرها، فلكل إم إذا قمتى بتدليل ابنتك وطاوعتيها فى عدم تناول اللبن والزبادى فستنتهى أول عشرين سنة وهى عضمها قليل وعندما تكبر ستصاب بهشاشة عظام وعلى العكس إذا ركزتى معها فى السنوات العشرين الأولى من عمرها بإعطائها لبن وزبادى وجبنة فبذلك ستزيدى رصيدها من العضم وتحميها عندما تكبر من الإصابة بهشاشة العظام.  كما أن الخلايا الدهنية تتكون فى الصغر، فإذا أعطت الأم ابنتها منذ الصغر حلويات فهى بذلك تمنح جسمها خلايا دهنية تساهم فى إصابتها بالسمنة وعندما تكبر وتحاول أن تخس تفشل ولذا من الضرورى أن تعرف الأم أنه يجب إبعاد ابنتها عن هذه الأطعمة لكى تحافظ على الوزن المثالى لها.

 

6

 

كيف يتكون الوعى لدى المرأة؟

 

نعانى من مشكلة الوعى وعدم وجود ثقافة طبية، لذا يجب على وزارتى التربية والتعليم والتعليم العالى وضع مناهج سكانية تناقش العديد من الافكار المهمة مثل الأسرة الصغيرة وإنجاب طفلين عند الزواج والسن المثالى للزواج والحمل والولادة وماذا نأكل ونشرب، وتعليم الناس كيف يعيشوا وما هى العادات الغذائية للأسرة وكيفية الحفاظ على صحتهم، كما أن الإعلام عليه دور كبير لأننا فى حرب وعى وهناك مفاهيم مغلوطة منتشرة بين كثيرين، فالإعلام منوط بزيادة الوعى ونشر المعلومات الطبية.

 

7

 

مخاطر كثرة الإنجاب

 

الإنجاب الكثير يسحب من رصيد جسم المرأة فيجعلها تصاب بالعجز المبكر، فنجد الرجل محافظاً على صحته أما الزوجة فنجدها مستنزفة وصحتها مستهلكة بسبب كثرة عدد مرات الولادة مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا وهشاشة العظام، وتؤكد الدراسات أن معدل وفيات المرأة خلال الحمل والولادة يزيد بعد الطفل الرابع بشكل أكبر من المرأة التى أنجبت مرة أو مرتين.

 

8

 

الفترة المثالية للمباعدة بين الولادات

 

الفترة المثالية للتباعد بين حمل وآخر يكون من ثلاث لخمس سنوات ويعتمد ذلك على السن، فإذا كانت السيدة فوق 35 فلا يناسبها ذلك، بينما لو كانت فى العشرينات وبداية الثلاثينات فيكون الفترة المثالية للتباعد هو من ثلاث لخمس سنوات، لأن ذكاء الطفل وتحصيله الدراسى يتحدد فى أول ثلاث سنوات سنين وتكون الأم محتاجة أن تركز معه لتنمى ذكاءه ومهاراته وأن يأخد حقه فى التغذية السليمة.

 

9

 

الاستعداد الجيد لرحلة الحمل والولادة

 

يجب أن تعلم كل أمرأة مقبلة على الإنجاب أنها فى رحلة مدتها تسعة شهور ضرورى أن تستعد لها بالابتعاد عن التدخين أو المشروبات الكحولية والمشروبات المليئة بالكافيين ومحاولة تقليل وزنها إذا كانت تعانى من السمنة وتجنب الأكلات السريعة قبل الحمل واختيار طبيب جيد لمتابعة الحمل.