الخميس 28 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
احمد باشا

خليك هيلثى

الطماطم أبرزها.. 5 أطعمة وأعشاب لتفتيح بشرتك قبل العيد

هناك أطعمة وأعشاب عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائى اليومى فهى تحسين ملمس البشرة ومنحها التوهج قبل العيد وإليك أبرزها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى.



  - الطماطم: بفضل محتواها من الفيتامينات، تعمل الطماطم على تحسين ملمس بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، فهى تساعد على استعادة إشراق بشرتك الطبيعى، مما يجعلها تبدو متألقة.

أضيفى العسل  للطماطم وضعى المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه لاحقًا بالماء الدافئ. 

- الكركم: يحتوى الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، فإنه يضىء بشرتك ويمنحها توهجًا طبيعيًا.

أضيفى ملعقة صغيرة من الكركم إلى وعاء. أضيفى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون واخلطى جيدًا. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلى وجهك بالماء البارد.

- الألو فيرا: الصبار له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، وله تأثير مهدئ على الجلد، وهو مثالى لفصل الصيف.

- البابايا: تساعد على إزالة الدهون الزائدة والأوساخ من الجلد، مما يجعله ناعمًا ومتوهجًا. 

 أضيفى بعض خشب الصندل والبابايا المهروسة حديثًا. امزجها جيدًا. ضعى هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسليه بالماء البارد واتركه حتى يجف. 

 -العسل والزبادى: يساعد العسل بشرتك على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية  يؤخذ كوبًا من اللبن فى وعاء ويضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل.

تخلط جيدًا وتطبق على بشرتك وتترك لمدة 10 دقائق وتشطف بالماء البارد.