كيف تحمى طفلك من حرارة الصيف الشديدة؟
تزداد الحاجة إلى اتخاذ إجراءات وقائية لحماية الأطفال من التأثيرات السلبية للحرارة، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، خاصة مع حساسية بشرتهم وسرعة تعرضهم للجفاف.
ويؤكد خبراء العناية بالأطفال أن الترطيب المستمر يُعد من أهم الخطوات الأساسية، من خلال استخدام مرطبات خفيفة وخالية من العطور، خاصة بعد الاستحمام أو التعرض لأشعة الشمس. كما يُنصح باستخدام واقٍ شمسى بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، مع ضرورة تجديده كل ساعتين للحفاظ على فعاليته.
وفيما يتعلق بالملابس، يُفضل اختيار الأقمشة القطنية الخفيفة التى تسمح بتهوية الجسم، مع الحرص على ارتداء قبعة لحماية الرأس من أشعة الشمس المباشرة.. كما يُوصى بالاستحمام المنتظم باستخدام مياه فاترة وغسول لطيف للحفاظ على نظافة البشرة، إلى جانب الإكثار من شرب المياه وتقديم الفواكه الغنية بالسوائل، مثل البطيخ والشمام، للوقاية من الجفاف.. وشدد الخبراء على أهمية متابعة أى علامات قد تشير إلى الجفاف، مثل قلة التبول أو جفاف الفم أو الشعور بالإرهاق، مع ضرورة استشارة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض.. وتأتى هذه التوصيات فى إطار الحرص على الحفاظ على صحة الأطفال خلال فترات الحر الشديد، وضمان مرور فصل الصيف دون مضاعفات صحية.
