فوائد شوربة الخضار.. أبرزها إنقاص الوزن وتعزيز عمل القلب
شوربة الخضار من أفضل أنواع الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وذلك لاحتوائها على خضروات متنوعة تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومقاومة الأمراض والأوبئة والفيروسات المختلفة، وحسب ما ذكره موقع netmeds فإن فوائد تناول شوربة الخضار على صحتك هى: إنقاص الوزن: الحساء خيار غذائى حتمى لمن يسعى لتحقيق هدف إنقاص الوزن كونها منخفضة فى الدهون والسعرات الحرارية، فتعمل على الحد من زيادة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة.. يعزز عمل القلب: تعتبر الخضروات التى تحتوى على نسبة أقل من السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة صحية للقلب، إن تناوله بانتظام يمنع تراكم الحطام أو الكوليسترول السيء داخل الشرايين، والذى بدوره يمنع تصلب الشرايين والنوبات القلبية والكتل القلبية وما إلى ذلك ويحافظ على الدورة الدموية الصحية.