مشروب قمر الدين.. يقى من الأنيميا ويقوى العظام

يعتبر مشروب قمر الدين من المشروبات الهامة التى تقدم فى شهر رمضان، ويتم إعداده من المشمش الذى يحتوى على فوائد مهمة لصحة الإنسان. ويمكن تقديم قمر الدين بالعديد من الطرق منها مشروب قمر الدين، ومهلبية قمر الدين حتوى قمر الدين على العديد من العناصر الغذائية منها البوتاسيوم وفيتامين أ، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية.

يعتبر مصدرًا للألياف الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة للوقاية من الأمراض خاصة أمراض الجهاز الهضمى. تناول قمر الدين فى رمضان يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والسكريات اللازمة التى يحتاجها الجسم بعد الصيام. يحتوى على الكالسيوم والذى يساعد على تقوية العظام والأسنان، فضلا عن أنه يقى من هشاشة العظام، كما يحتوى على الحديد، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الأنيميا (فقر الدم).