3 نصائح تنقذك من «ضربات الشمس»

تصاعدت تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من مخاطر ضربات الشمس، التى تمر بها البلاد الأيام الحالية، وفى مواجهة موجات الحر الشديدة التى تشهدها البلاد، حذرت وزارة الصحة والسكان، من التعرض المباشر لأشعة الشمس، خوفًا من الإصابة بضربة شمس.. الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمى لوزارة الصحة والسكان، نصح باتباع الإرشادات الوقائية، والالتزام بـ5 نصائح إنقاذية:

1-عدم التعرض لأشعة الشمس وارتداء قبعة وملابس قطنية.

2-ضرورة شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل يوميا.

3-النظافة والترطيب الخارجى للجسم

الاستحمام بماء بارد فى أوقات متكررة فى اليوم، لتخفيض درجة حرارة الجسم.